Je lichaam is het voertuig waarmee je je uitdrukt in de fysieke wereld en het is tevens je allerbelangrijkste feedback -instrument Door naar je lichaam te kijken, er naar te luisteren en het te voelen kun je veel te weten komen over welke leefwijze gezond voor je is. Wanneer je gezond bent dan eet je als je honger hebt, val je in slaap als je moe bent en druk je uit wat je voelt. Dit zorgt er voor dat je levensenergie niet geblokkeerd raakt, maar voortdurend vernieuwd en verlevendigd wordt.… Doorgaan

Voel je dat je een lichaam bent, of voel je dat je een lichaam hebt?. De meeste mensen zullen zeggen: ' Ik ben mijn lichaam' , omdat we ons lichaam altijd van buitenaf zien. We hebben het in de spiegel gezien of vanaf een foto, maar nooit van binnen. Dus is het eigenlijk helemaal niet zo vreemd om te denken dat je een lichaam bent. Te meer ook omdat je hele leven op je lichaam is gericht, je bent voor 99% lichaamsgericht. Je wordt als lichaam geboren, je leeft als een lichaam, als je ziek bent… Doorgaan

In 1933 publiceerde Reich zijn boek Charakteranalyse. Waarin hij voortborduurde op het gedachtengoed van Freud.. In dit boek beschreef hij dat de meeste psychische conflicten verpakt zitten in lichamelijke verkrampingen Verder gaf hij een beschrijving van een aantal karakters, maar toonde tevens aan dat een karakter niet alleen psychisch is maar ook van lichamelijke aard. Kort samen gevat komt het er op neer dat je aan iemands fysieke houding zijn… Doorgaan

In de westerse psychologie is altijd veel waarde toegekend aan de intelligentie van het verstand. Er is zelfs lange tijd gedacht dat denken en voelen puur verstandelijke functies waren. Vandaar dat men zich lang verzet heeft tegen de veronderstelling dat gedachten, emoties en gevoelens ook tot het gebied van het lichaam behoren. Pas de laatste jaren beginnen, psychiaters, psychologen en artsen steeds meer te geloven in de samenhang tussen lichaam en geest. Toch is deze gedachte niet nieuw. In… Doorgaan

Er is een voortdurende oorlog gaande tussen ons hoofd en ons lichaam. Vaak doet het lichaam niet wat het hoofd wil en doet het hoofd niet wat het lichaam wil. Maar het hoofd is zo dominant dat het lichaam meestal de dupe is van deze innerlijke strijd. Ons hoofd zit net eender op het lichaam als een ruiter op zijn paard. Het slaat het en mat het af of prijst het, geeft het eten, houdt het schoon en verzorgt het als het nodig is. Maar het hoofd drijft het lichaam voort zonder het te raadplegen of… Doorgaan